繃不住候場中4.0

　　《繃不住候場中》是《繃不住了啦》的衍生節目，通過每期記錄一位《繃不住了啦》的演員，在節目中劇本圍讀、現場彩排、候場準備等趣味內容，來全方位展示演員們臺前幕后的創作過程。由這些不為人知的幕后故事，讓大家看到演員們的不同風格和性格魅力。

• 第1期

  城市捉迷藏

  王源,韓東君,張宥浩,郭俊辰,吳宣儀,萬妮達,王琳凱,王勉,翟瀟聞,謝可寅,敖子逸,周也

• 第2期

  冠軍請指教

  李晨,紀凌塵,甘望星,趙麗娜,何雯娜,鮑春來,王宇,姚琛,伯遠

• 加更版第2期

  快樂老友記第二季

  陳楚生,蘇醒,王櫟鑫,張遠,王錚亮,陸虎

• 第5期

  季風音樂會

  華晨宇 白舉綱 周筆暢 李玖哲 袁婭維 江映蓉 王霏霏 林志穎 唐禹哲 金莎 李斯丹妮 黃小琥

• 第5期

  青春環游記第五季

  蔡卓妍,楊迪,劉憲華,徐明浩,黃子弘凡,吳奇隆,金晨,成毅,魏大勛,張韶涵,朱梓驍,丞磊,蔡文靜,毛曉彤,陳立農,謝霆鋒,馬天宇,宋雨琦,寧藝卓,黃仁俊,章昊,文俊輝,鐘辰樂,王怡人,董思成,錢錕

• 第8期加更

  天賜的聲音第五季

  吉克雋逸,張信哲,黃譽博,賴美云,張星特,薛凱琪,楊坤,王赫野,陳楚生,羅大佑,汪蘇瀧,徐佳瑩,楊宗緯,姚曉棠,張碧晨,周柏豪

• 第12期

  萬里走單騎第三季

  單霽翔,周韻,牛駿峰,唐九洲,佟麗婭,陳赫,楊迪,李治廷

• 見習萌探

  萌探2024

  丞磊,高葉,黃子韜,孟子義,那英,田嘉瑞,吳鎮宇,徐志勝

• 第20240616期

  甜蜜的任務

  蒲熠星,文韜,石凱

• 第12期（上）

  爸爸當家第三季

  內詳

• 第20230403期

  天天七點綜

  內詳

• 第4期下

  五十公里桃花塢4

  宋丹丹,王鶴棣,張新成,李雪琴,徐志勝,汪蘇瀧,孟子義,吉娜·愛麗絲,王星越,單依純,王子奇,董璇,沈月

• 第20231228期 經典傳奇
• 加更版第9期 乘風2024
• 第12期 我不戀愛的理由
• 第13期 桃花塢開放中
• 第20121111期1 越策越開心2012
• 第20090903期 全家一起上
• 更新至第6期 島嶼少年
• 更新至第4期 詩畫中國第二季
• 第22集 大師的菜
• 第20221030期 中國好聲音2022
• 第20110919期 挑戰麥克風第四季
• 第20161218期 越策越開心2016
• 第20131228期 越策越開心2013
• 第149期 愛情保衛戰
• 更新至第8期 奔跑吧第八季
• 已完結 哈哈哈哈哈第四季
• 更新至第12期 是女兒是媽媽
• 值班日記 說唱夢工廠
• 更新至第7期 中國新說唱2024
• 更新至第34期 種地吧2